但減不下來更痛苦......囧

美食實在太誘惑了

吃還OK啦，重點就是攝取的熱量小於消耗的熱量，就可以把多餘的排掉了

增肥好快樂

勇者熊講的是正理。

Reiting: 嗯，你有在減肥嗎？（逃）

gustak: 樓上的意思是......

ZeroDan: 我再增肥就天理不容了...

ChipperJones: 光是看到你做的燉飯,就讓人很想大塊朵頤了

多謝捧場啦！

ChipperJones: 你會做香菇墩飯嗎?以前看過一集小叮噹,就有香菇燉飯什麼的

我沒有做過耶。但看食譜，作法跟馬鈴薯燉肉和奶油燉飯很類似，下次我嘗試看看！

ChipperJones: 你做好的話讓我吃吃看

Reiting: 真要瘦身的人會三管齊下：1.飲食有節制；2.適度運動；3.作息正常。這三件事都不做，只是一下吃多一下吃少，那不叫瘦身。

gustak: 看起來作息正常是真的有點困難