健康13是什麼意思?

90天家中健美串連運動，有人要一起開始嗎？方法是，第一天仰臥起做5下，扶地挺身5下，第二天6下，以此類推！做完後撲上來，連續94天，就累積到99下，代表健康99！因為沒有天候的問題，絕不能間斷！女孩子也可參加，膝蓋跪著就可做扶地挺身了！有人要一起嗎？

我!

正忠今天做完了

終於做完了~

我就是阿~一開始做不到10下~現在仰臥起坐一次17下可以撐完~滾輪也可以~只有伏地挺身還是沒辦法一次衝到