運動過後的酸痛是很有成就感的

應該會變肌肉吧，期待！

有經驗...過兩天就好啦

即使兩天做一次也會很酸耶，只是沒那麼酸了.....

要持續下去才會變肌肉喔!

有啦，已經持續很久啦，太激烈了，每次還是會酸......

是什麼？ 健身嗎？

不清楚~~是瑜珈嗎??

lordyhuang: 是瑜珈啦，查關鍵字可以找到介紹！

jvp1204: blog.sina.com.cn/s/blog_...