小 月
說
原來...我游到一個直池!!!!
= ="
我有5,6年冇游水*0*
同你既 體力無關 
連續每日 去海灘游 從 沙灘去浮台 再返轉頭
每日游5次 每次不要停
一個月內 消瘦20磅以上
如果你有得減既話
靚海灘都越黎越多垃圾 
雖然會有靚女 (逃)
比泳池多
練水響泳池練is good, 咁之後出海灘游就好似變左神仙咁 = =v
跳過!
@_@
小月再減20磅.....冇得剩架啦@ @
別亂來>"<
遊水姿勢岩的話, 係完全減唔 q 到肥的 ~
我想是你個人的問題 XD
邊個話你唔得我唔信 ~
我老母游完 1 小時 50 個塘, 好似無事發生咁 ~
佢平時行去聯和墟買送行番黎已經攰到 pk ~
無關的吧 ="=
都消耗唔到 ~~
會唔會係佢INPUT > OUTPUT呀
佢 output 太細 ~
會是INPUT太大嗎?.?
我想講~ 我踩車 同 跑步夠差好遠啦~ 我果時跑1x km 都唔覺得d咩~ 但踩車 我隻腳會好累~ 跟本用既力都唔同~ 點比較 = =
游泳姿勢岩係唔洗用力咁滯 = =
泡泡正解, 唔信算數 xd
但成個鐘 wor....
而且有話游水既都消到脂架 wo
活唔活動到/消唔消到脂 同 做得辛唔辛苦 係兩回事
散步、太極都係消耗，即使本人唔覺得出過力
對於游水, 唔岩泳姿先至會令到你死用力 XD
太極係痴線的累哦 ~
耍足成朝 = =
佢地好累的 ~
太極好好打嫁 ~
...
所以我覺得係習慣姐 = ="
就是這麼一回事啦
鍛練問題
係姿勢, 唔係習慣 ~
遊水一定係
咪係 law~ 好似你阿媽 玩水都玩左唔知幾多年啦
其實玩咩都係 = =
你錯姿勢 , 就要習慣
重點係太極累到癲, 游水唔多累(姿勢正確前提下)
我唔信習慣 唔係 law~ = ="
= =
你岩姿勢, 習慣時間減少 ~
無人話習慣無影響, 係游水方面個 bottleneck 係姿勢 law
錯姿勢 都可以習慣架 wo - -
耍太極累跟本就係因為掌握不到重點 = =
我 做30年錯姿勢既野~ 然後習慣左~ 唔得既咩
你咁講唔準確 ~
你姿勢岩跟本唔需要 30 去習慣 ~
年
太極一樣 ~
講番 cin 果筆, 問題係消耗 ~
= ="
如果習慣左唔累但照消耗 (前設)
咪住我地一開始既問題係~ 游水能否減肥 ...
咁即係話d 阿伯耍太極 or 我老母遊水會唔累但照瘦
你咁樣講~ 唔駛用力~ 唔代表唔消耗吧 = =
但問題結果係我老母一直咁肥, 同維園一直有肥阿伯耍太極
即係話個前設同個實驗結果唔對稱 law
= ="
咁一係個前設有問題, 一係個實驗結果有問題 ~
我放棄 XD
但無法肯定, 你可以話我老母食番佢消耗咁多野
可看到的結果是總 input 同總 output 的綜合結果吧 ~_~
我可以話我老母跟本無消耗過
最後係唔會有結論的
lol
因為 開頭個問題有問題
游水能否減肥呢個論題 忽略左 食幾多野呢個元素
即係我游水唔消耗, 但我唔食野一樣減到肥
我游水勁消耗, 但我狂食野一樣減唔到肥1
講完 ~
所以我一黎就話 "游水姿勢岩既話唔洗用力咁滯" XD
冇提減肥 XD
我錯了!
要減肥就去試用衛蘭
err.....衛蘭療程...
咦, 我上面想講 "試做衛蘭" Orz...
其實個問題係我提出的, 但發牙痕無諗過變左論題家嘛 ~
我唔應該話 一個月-20磅 
= =vv
其實我個時係減左30磅
仲要 午餐 下午茶 都去食M記
其餘時間係訓覺
我a.level果兩年, 學校有個職員, 佢日日lunch都係M記, 真係日日都係日日都係, 但佢係我咁瘦然後高我一個頭 = =
仲有得高...
老堅操車!!