達賴喇嘛說，看到他人受苦而心生慈悲，乃是人類及動物的本能，是「生物反應性的慈悲」；若想有更高的慈悲心，可思考對方動機，例如被別人打，若省思到對方是在追求快樂，只是不知唯有慈悲才帶來真快樂，就對其產生慈悲.