先開低速低溫，慢慢吹到皮表熱熱換中溫。

按照123456順序吹，皮膚受不了就換下一個穴道，輪一輪再重新來

吹到"出微汗"，開到最大"收和"，不可再脫衣服或洗冷水澡以免受涼

穴位要持續加溫才有效，也就是固定不動不要漂來漂去，太熱的話，可以距離拉遠。一般吹個七輪在收汗。

以上轉錄自黃成義老師溫風奇緣

好~謝謝~~~