減肥記錄昨天量61.8今天量61.4,我的目標下週是來到,加油還有6公斤!
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9/9今天量61.8,又被三四年沒見的同學說胖了,噯!我已經吃粉少了捏,也去運動。你可能生完小孩太久了,忘了生完兩個月多還是會胖呀!被刺激到晚上回去我又跟大姑去健走,回來粉好睡~~
9/10量60.4我有沒有看錯,還是體重計有誤差?不過如果是差1kg,修正為61.4我也很滿意溜!快了快了!這樣下去下週應該就能來到5字頭了。
看來1500卡可以來到1200卡了
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9/11量60.2快60以下了,不過今天早上這杯39元搭配的奶茶真是死甜
怎麼又回到61了,回南部有婆婆的美食當前我又要重來了
9/16 61.6,加油加油這週一定要到60
9/17 61不管有沒有誤差,有小開心啦
9/22 60.9
9/23 60.4
9/10-9/23 兩週平均少了 :-)一公斤 雖然不快但穩定
9/24 60.1明天要看到5字頭。昨天我真棒有去跑步,又去書店補腦
9/25 60.4 都怪我貪吃下班時買了上營鹵味不過也才半塊百葉/一片海代甜不辣豬血糕…還有回家的肉松牛奶離子
9/30 60.2加油這週就會進入59了這次回婆家沒有胖回來來,醫院的秤也沒有比較重。我要當美眉辣媽
10/1 60.2依舊不過還好沒增胖昨天晚上吃了肯得基一塊雞/明太子捲餅心虛中…
10/6 59.6久違了5字頭!七分飽晚上不吃澱粉有效,一週少許的炸物也ok這樣才能長長久久…相信12月我就可以回來原來體重,搞不好更瘦 哈哈哈~~
10/12 59.7要看到58大概還要月底
10/13 59.4昨晚吃半碗飯果然消了一點(心理作用啦)59你還要停留多久捏
10/14 59.6昨晚吃摩斯漢保啦
10/21 59.3
10/28 58.9雖然瘦的很慢,但穩定
10/29 58.7輕食不訂便當真有用
11/3 58.5
11/6 58.6
11/9 58.1 這幾年我居然有長高162-->164.5
11/17 57.4懷疑體重計有被動過手腳怎麼可能瘦這麼快
11/19 57.8希望一直這樣下去月底就看到56尾巴
11/25 57.3加油快到56了
11/27 57.4
12/4 58.5才感冒一週我有胖回來了。是的感冒時我真的不太敢減肥
12/15 57加油希望下週看到56尾
12/16 56.8這週就看到6尾了!晚餐繼續這樣吃
12/17 56.7連續被兩個女同事說瘦了 爽!
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