如果要練肌肉應該是趁有脂肪的時候練吧

減下來就沒肥肉可以練成肌肉了

原本的肌肉還在...但是現在太胖...所以在練下去只會越來越多肉

然後就會變成健美先生了

以水母的身高來說 變一堆肌肉蠻噁心的

是這樣沒錯

不過我總覺得我手臂越來越粗.......

當完兵都是這樣嗎?

個人問題

= =

哈哈哈哈.....