スクワットしましょうか。

またジョギング復活させます。

やたら歩く距離を増やしたのですが一向に変わる気配がないです。川歩きしてないからかな...

その点自転車はやっぱり素晴らしくて、毎日30分も通勤とかに利用できれば、すぐそのへん解消されちゃうんだけどね。関節とかにも負担少ないし。

私もビリーに再入隊しようかと思ってます！