我若是悶的話，我都會去 慢跑 ~ 跑個 3 千公尺左右，然後再走個 1 千，問題可能還在，但是心情舒緩了，可是看問題的寬度就會大多了，態度也會比較正向喔~

謝謝分享唷 , Emmy怕熱