要去看醫生喔~乖乖做複健!!!

有其他方法嗎?

自己熱敷~敷完塗藥膏或貼藥膏~要持續!!!還有~盡量不要用到受傷的那一邊~

其實我沒受傷ㄚ但是就酸痛到不行

是你的肌肉組織受傷了~不然怎麼會痛!!!!

可以請教麵線人，因為他上次也有在酸痛

jessicalo: 那個好像是運動酸痛+上班鬱悶..因為一下班就好了

肌肉痛還是筋骨痛?

不知反正不舒服

年紀大了

那還是要去給醫生看一下比較好捏

torero: 幸好有好了，以後運動前還是要熱身一下，我昨天打羽球，今天按滑鼠也在抖

jessicalo: 沒錯!熱身很重要!而且~我們年紀大了~運動真的要適量!!

我現在走路走久了腰也會酸...真的事有老人症頭了...

要常運動..動動動

我今天普渡有找人來念經..我跟拜站到腰酸背痛..

superzenki: 那普渡順利結束了吧～～一直站著真的會腰酸背痛，之前拜拜站沒多久就不行了

對呀..已經結束囉..晚上還請師兄去吃飯小酌..