科科科~~~可惜台北的瑜珈或有氧課程都很貴阿!!!我無法~~

我想是有氧課程訓練有嘉~才能成就你今日的馬拉腿~噗!!

不是耶!!!不知道我最近怎麼了!!!突然卡陰想跑步XD真的被鐵打的阿伯給激到了

說實在的，不管自己再怎麼跑!!永遠無法達到有氣課的燃燒指數，我記得我們每次上完一堂就會全身酸痛到下一堂課來臨為止，完全性的惡性循環~現在都辦不到了!!!!

我現在跑就不會酸耶!!!我在想是不是因為我現在跑完會拉拉筋，然後走個5圈的關係，因為我以前跑是會酸到呼爸喊娘的!!!

不知道咧~~可能有氧都會練到一些我們不太會去動的部位!!!而且團體運動的強迫力量很強大，做不動為了面子也會死撐下去..XD最後只能躺在那裡不能動!!!

噗~你忘了我都在哀嚎XD老師都故意整我