哇好努力哦，加油哦

嘩嘩嘩, 沒圖沒真相,今天晚上發照來看

BeaGman: 阿浪哥早阿 記的我們的約定喔

你都固定星期幾練胸或者練手嗎

twobear: 謝謝 嗯嗯 你也是囉

chubbyhk: 我又沒每天拍照 怎麼發

SuperAngus: 吃飯嗎? 那要有代價喔?!! 看裸照!!

taichungbearman: 沒耶 是這週要去四次又想練二次胸才這樣排

加油喔..為了大咪咪..嘿嘿我喜歡

willy76:

Bears_Yama: 嗯嗯 好為了你這句話 今天多做二組

早

BeaGman: 那再多做兩組吧 越大越好

加油加油

加油

每天都練...真是勤快喔!

BeaGman: 哇..好感動..那我也跟你多做兩組回敬你囉

愈來愈壯...愈來愈可口哩

sky_pai: 早ㄚ

longhom: ㄛ 我又沒喝高蛋白 沒辦法長太大啦...除非..

roycewangwang: 謝謝鼓勵ㄚ 你也是喔

taichungbearman: 嗯嗯 我會的

kevin751215: 你也進步很多ㄚ

gary91031: 沒辦法ㄚ 順便減脂

Bears_Yama: 哇 好感動!!改天一起做 ...重訊...囉

FOCUS168: 還沒啦 至少再半年才會是我要的目標

BeaGman: 除非什麼啊？？

ㄣ ㄣ..除非是喝另一種蛋白啦..哇哇...這是心裏話..當作沒看到

BeaGman: 相信很多人願意提供給你的

longhom: ㄟ 我又不是不挑的 你的當然ok啦

那我的可以嗎

FOCUS168: 噓 私底下說就好啦