下次帶來借我用

你想跟我一樣練身體阿..

lulu1201: 我有一顆5kg的可以送妳，20P妳舉不動啦！

cakecat913: 我已經練了好幾個月啦~從助曬那時候開始，就想改變一下自己，以前太白太嫩了！

Mango1105: ^^好ㄚ

lulu1201: 邊舉啞鈴邊噗，哈哈！

Mango1105: 5kg好像有點清耶!!

輕

lulu1201: 女孩子差不多吧！先拿看看啊！

lulu1201: 我現在大概拿13KG左右吧

20P=9.8公斤..練啞鈴.不靠重.要看自己的量.來定 .

cakecat913: 我是要練肌力不是練耐力，所以要一直拿到舉不起來的P數，一組15下，做三組，還蠻有用的！

哇~~我拿15磅而已

(想當年賊賊我可以舉50公斤重~~)唉!!

lulu1201: 那個是舉重...我說的是啞鈴啦==" (啞鈴妳現在能舉起20KG，我頭給妳當椅子坐)

Mango1105: 那你的頭要洗乾淨等我唷^^

f44: 練身體健康的就可以了啊，又不是要出國比賽^^

不說了~~掰掰

lulu1201:

好強阿

GOOD~~

CrazyFer:

好厲害喔

CrazyFer: 打在手臂上喔..... 我想我需要的是人類生長激素吧 .

Mango1105: 有吃的~~你要嗎?!(吃了再來練會長肌肉)

我是有買高蛋白在喝..

cakecat913: 以前我是用"吞"的~~藥丸式的

lulu1201: 那是什麼東西...吃了確定不會"倒縮"吧

cakecat913: 那個都很貴...而且要長時間喝才有效果吧，我都靠食補，牛肉，雞肉，荷包蛋，補充高蛋白

我都吃蛋~

Mango1105: 我那個也是高蛋白阿~~不過我不喜歡吃>"<

babe1220: 蛋吃多了~~膽固醇會過高~~

lulu1201: 吃蛋白

lulu1201: 好吧，下次拿啞鈴跟妳交換

lulu1201: 我那是巧克力口味的.還不錯喝..不過.很貴..一杯算下來.就100多..

babe1220: 蛋白吃多~會誘發過敏原

lulu1201: 是醫生叫我吃的

babe1220: 你沒有過敏體質就可以吃~~像我就不大可以吃==!(又特別愛吃><所以過敏都不容易好)~~

lulu1201: 我不能吃蝦子但每次都吃很多

babe1220: ==!不知死活...我也不能吃蝦&有殼類海鮮..二個月前不信邪,吃了幾各...掛急診,差點沒命,醫生說我在ㄔㄧ次就要準備辦後事了

==!現在全家都不讓我吃海鮮......

lulu1201: 我吃了會起紅疹

babe1220: 我會窒息,無法呼吸...

lulu1201: 妳就在盡量不知死活啊...

lulu1201: 你比我嚴重

Mango1105: 我哪知道會這樣阿,吃了才知道阿==!

lulu1201: 屁！ 妳這是第二次，當我不知道嗎？ 不知死活

Mango1105: 你怎麼知道

lulu1201: 都說我是調查局了！ 在一次我真的要包白包給妳了= ="

Mango1105: 我知道阿!那你白包準備好吧~~~~已經被下禁止令了

lulu1201: 一巴掌給妳巴落去，該吃的不吃，吃些不該吃的

==!想ㄔㄚ......

lulu1201: 想死吧擬...

Mango1105:

CrazyFer:

我知道很多人關心我咩>"<

CrazyFer: 是這樣嗎？我看她明明就一副想找死的樣子...

CrazyFer: 找我ㄧ起玩還差不多！