跟「自己」在一起。

心情紛雜啊 有點安不了心。

念頭浮現，不壓抑、不抗拒，敞開自身，心性會帶領安住自己。

^_^,很難的境界..不過慢慢來, 我也常這樣跟自己對話...

放空

發呆也是一種很棒的沉澱方式...

leetawu: 就是因為「難」，才要練習、修行。

那邊坐著呆呆~~~