早安呦^^

早安阿~~

大家早安喔，今天早餐是起司蛋餅兩份ㄏㄏ

ˊ媼阿

steventsao79: 我還蠻喜歡蛋餅的阿ㄏㄏ

yoyobear67: 早喔，今天要有滿滿的元氣喔!!

steventsao79: 哈哈，我一天運動的量很大的說，況且我都會天天喝豆漿^^

早安阿

早安

steventsao79: 哈哈，你好像醫生喔

安

早安阿

IMORIY: arp5388: 早喔!

早安

早安~~

早安

午安

其實要看總蛋白質的攝取量是否高於總消耗量，若高於會被儲存有可能轉為脂肪，若是低於則否，此外還要預防痛風的產生，要多攝取水分〈純水〉，尤其你的運動量大，擔心會乳酸囤積過多或是酮中毒，此外膽固醇過高及輕度脂肪肝也有可能喔。

chiaopi: 哇，大家都好有知識喔