開心縣長 說
16 years ago
體重停在82.5KG看來要有不同手段才能降下來！大家給個建議一下吧！ (thinking)
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櫻咪咪杉菜子 說
16 years ago
先講一下你目前所有的控制方法有哪些..
開心縣長 說
16 years ago
waterdew: 少吃！ (hungry)
開心縣長 說
16 years ago
有點運動，但是好像非常不夠！
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櫻咪咪杉菜子 說
16 years ago
每天都運動一小時看看,除了少吃也注意飲食種類
開心縣長 說
16 years ago
waterdew: 好難喔！我很難抗拒美食！
開心縣長 說
16 years ago
運動又花太多時間
Spacious 人軒 說
16 years ago
其實撞牆期最重要的就是持續運動，少熱量多消耗~
櫻咪咪杉菜子 說
16 years ago
LeeMS: 看吧!這都是原因...那你不運動的時間把它拿來花在哪呢?
櫻咪咪杉菜子 說
16 years ago
一旦養成運動習慣,不運動的話骨頭都養呢! ;-)
開心縣長 說
16 years ago
waterdew:不運動時都在噗啊！ (doh)
開心縣長 說
16 years ago
waterdew: 還有乾泳啊
櫻咪咪杉菜子 說
16 years ago
啥是乾泳?
開心縣長 說
16 years ago
waterdew: 麻將喽！其實還好啦！也喜歡看電影、棒球！時間就沒啦！
櫻咪咪杉菜子 說
16 years ago
看吧...都是理由! (annoyed)
開心縣長 說
16 years ago
(rock)不管理由如何，都是要在年底降到80KG
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