有在念書澱粉也得吃，游泳吧...可以塑身

可以折衷在午餐吃澱粉類補充，其他時間就以吃蛋白質跟纖維素為主！當然，搭配上運動的話，多喝水，效果更棒唷～

我是喝很多水~但也沒看到我身上的妖胎生下來過...

ZeroDan: 我聽說少澱粉減肥法很有用

ChipperJones: 晚餐只吃蔬菜跟水果真的好痛苦

SIJI41: 你又不會很胖

Reiting: 是很有用阿，但不適合大量動腦的人

你可以提早吃~到了晚餐時間不吃澱粉就好!