Robbin
16 years ago
你有發現自己的身體衰退的很快嗎,如果不維持適當強度與周期,常有重頭再來的感覺
Robbin
16 years ago
舉了一個月的相同重量習以為常,然後荒廢個幾個禮拜以後,就跟不上了
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