太久沒運動啦 科科

有啊 我都有在跳舞內~~還是羽球太激烈了~~還是我方法不正確~

應該是握拍和施力方式不正確?

可是我都痛在下半身比較嚴重說

因為肌群使用不同啊~

我挺想要打羽球的~

肌群？所以說是痛哪裡就代表運動到哪裡嗎

可以這麼說~

soga~~身體還在痛今天又去工地搬大理石....真是雪上加霜 ~"~