背部健康專家說，動一動可以促進循環，把氧氣送往各個器官以及腦部，讓人頭腦清醒，增加效率。所以，他們建議，坐辦公桌的人把時間分成三部份，百分之六十坐在桌子前面，百分之三十做些需要站著做的工作，另外百分之十的時間到處走動走動。(選自奇摩新聞)