做肩膀的延伸，可以改善很多...

看來得找個時間去推拿ㄌ...

yesgogo: 什麼是肩膀ㄉ延伸...

你可以注意，應該是長期間在電腦前面造成的，在打電腦時，肩膀會不自覺的用力，所以長時間下來就會產生這樣的狀況，想辦法放鬆掉，再配合肩頸的放鬆，就會改善了..

看看我的影片嚕vlog.xuite.net/vlog/gues...

yesgogo: 3Q~ 我想應該跟電腦脫不了關係吧...

來練太極常常有這種問題....練完就沒什麼問題了....