聽起來不錯

因為要逼自己晚上8點後不吃東西

加油

會的會的...這麼辛苦一定要瘦下來

降不會吐出來嗎?!

熬過幾天身體就會接受

很神奇的唷

是丫! 身體會在一些日子後適應...

運動完竟然不會肚子餓ㄝ...

晚上8點後不吃東西阿~~一定會ˇ用喔, 我結婚前堅持過一段時間

但現在又稍稍放鬆了一下,體重馬上增加耶