了解

研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品還要好。

早安阿 希來哥，喝咖啡會骨質流失阿?

早阿~~

洋蔥可以預防膽固醇過高～～每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）

我兩個都有吃耶 還好 感謝希來哥

我常喝咖啡

所以要喝加味的"洋菸咖啡"!

早安

well0817: 是的～你不知道啊！！

yoyobear67: 早安～

sosoman: 很棒喔～難怪看起來那麼有活力～

beartomtom: 以後聚餐吃到飽～會幫你多拿些洋蔥的～

jsman720: 謝謝你

myhugobear: 哈～一邊喝咖啡一邊咬洋蔥～這樣不錯喔！！

lin5529001: 早安～

好吃涼拌洋蔥作法 Step 1.洋蔥洗淨切絲. Step 2.容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏. Step 3.隔天撈起 洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜.

joyban: 早安～

很好的食譜喔，希來是養生專家了

jjiimm: 希望你健康滿滿～

a_fa168: 我們都是愛好咖啡一族～

jsman720: 偶速沒辦法．．．．好累喔．．．先倒一杯

jsman720: so sweet~tks!

kenysh: a_fa168: 哈～以後我們就吃洋蔥沙拉好了～

洋蔥可以防治鼻塞 ～ 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來～

jsman720: 那我去翻食譜看看有沒有好料的

a_fa168: 去吃”洋蔥”牛排館～

jsman720: 呵．．好哇

洋蔥可以防治失眠 ～～ 將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。

早上好

ouchincheng: 早安～吃洋蔥了沒～

洋蔥可以治療糖尿病～～洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及 釋放的作用。

那吃素的人又喜歡喝咖啡怎辦

嗯~的確是,要記得喔!

sunnybear111: 那要吃多些洋蔥啊！洋蔥應該是素的吧～

prosky: 記得多吃點喔～

jsman720: 我很喜歡吃阿!

prosky: 那很好啊！請保持活力下週要來參加國王遊戲喔～

kenysh: 吼～我現在可在幫你號召有”力”優狼優熊來參加國王遊戲啊～

jsman720: 呵，，，．還真有力

jsman720: 不懂~國王遊戲是?

a_fa168: 你可以來幫我們坐鎮～看誰不乖不服從遊戲規則的～

jsman720: 要去維安喔．．那要不要穿防背心去

kenysh: 你有武功嗎～單單會飛來飛去的是沒用的喔！！

kenysh: 你確定要耍劍嗎～可不要拿出小刀喔！！

prosky: a_fa168: 你～什麼嘛不懂！人來就好～

a_fa168: 上面那則是說布衣啊～打錯了～哈！你哪需要穿防背心啊～

kenysh: 不是下週四辦嗎～沒差啊～

kenysh: 難得有地方讓我們這些寂寞熟男玩遊戲～怎可能錯過啊！！

kenysh: 沒問題～老哥好說話～順便籌劃一下國王遊戲事宜！

kenysh: 我們都幾歲了～還沒玩過耶！那樣會很遜啊～

jsman720:倒時候不要叫救護車

kenysh: 你是說宋拔是年輕人喔～～

這麼歡樂!!

kenysh: 我沒說喔～

well0817: 你一定要來參加喔～

MAD_DOG_TW: 哈～你一定要來咬人啊～

感覺很刺激耶 ><

well0817: MAD_DOG_TW: 已經幫兩位報名了喔!!

感謝週三的招待期待十二月的來訪