我也是夜跑耶 威哥一起加油哩XD

我要變型男！穿很合身的衣服 哈哈哈

我只要瘦下來就好=3=

那麼健康....去哪跑？

s.blog.xuite.net/_image/...

chengche: 去公園跑～

我跑操場

還不快去!!

今天的分量跑完了啊= =

再跑就要爆了= =

可是你很瘦了耶= =

還要跑嗎?

威哥想穿緊身衣哩= =

是想當超人之類的嗎....

ㄏㄏㄏ

我也要減肉...

游泳也不錯呀

GaryXu: 你也太會利用時間了吧

francoise_0325: 當然是因為有"秘密肥肉區"所以要減一下～哈！

David617: 哈我回來了！

要塑身你需要上健身房做點重訓訓練特定肌群，光是跑步不夠。另外，跑步對膝蓋負擔比較大，熱身、收操要夠，有護膝的話要戴上。

DAIHERA: 感謝指點！

ok…你不用塑身了吧…