烤熟

蒸吧~

清蒸香甜~

清蒸甜，烤的香

www.igotmail.com.tw/tag/...

某個梗........千萬別自己種。（看得懂就懂，不懂別問）

catseye007.myweb.hinet.n...

種地瓜?

cwting: 看到你收藏的文了。。看來飲食習慣要好好改善才行

所以說，連皮吃的話，蒸或烤都有排毒效果是吧?

Librawoman: 真要排毒，不如一週吃個二三根白玉米。馬上可以感受到清宿便的成績。地瓜連皮吃就像吞衛生紙一樣，試圖用高纖的東西去擦拭消化器官。但我建議是白玉米更有效～

Librawoman: 黃玉米的效果很差，不建議。吃完後，可以比較排出玉米殼的前後，一般而言顏色有不小的差異。有心的話，再適時的培養肚內微生物環境。

cwting: 為甚麼你會覺得白玉米有效?

嗯。我知道黃玉米沒有白玉米健康。。。早期只有白玉米，黃玉米是後來配種出來的吧

Librawoman: 因為我常吃啊，白玉米別太嫩的。外殼吃下去後會像個小刮刀，清宿便超有效的。通常排出後再大，出來的顏色會淡很多～

cwting: 那怎麼吃?也是像平常夜市賣的那樣，水煮以後刷鹽水也可以?

還有，也像帶皮地瓜一樣，早上吃嗎?

生吃最好~~

Chingpei: i488.photobucket.com/alb...

Librawoman: 看口味囉～宅男適合水煮刷鹽水。如果是家裡要吃，不妨買豬排骨回來弄排骨玉米湯，好喝之外，還可以啃骨頭啃玉米。

喔喔。。我懂你意思了，還可以入菜!

Librawoman: 你也太容易生氣了吧～～帶自己種的地瓜去送他就好啊，要以德報怨喔。

哈哈。。那只是表情符號好玩呀。。等他下次來我家，我再拿生地瓜給他吃吃。哈哈。。

用電烤箱烤