早安!

晚上洗澡時泡泡腳..睡覺前抬抬腿吧..讓血液循環一下....有紓緩的效果....

常運動就不會有種情形了...

gucci294: 我知ㄚ 但這次真的是太超 一路上坡都是階梯 下坡都很陡 所以腳力無法負荷

pipi_wu: 下次要記要得...量力而為...否則造成運動傷害反而得不償失喔...

gucci294: 收到 謝謝關心

www.plurk.com/pipi_wu: 祝妳早日恢復正常

好好休息嘍!