太高的話要做進一步詳細檢驗,只是偏高的話就早點睡,不熬夜,多休息,吃清淡,多運動,控制體重,不抽煙不喝酒

油炸燒烤一定要少吃,可以的話減少外食次數,因為美味的關鍵就在於多鹽多油多糖又燒又炸,自己煮食控制油鹽,不要大火快炒,每天吃肉約200g,每日五蔬果...

總之就是修仙XD

總之就是修仙XD~海豚這句好笑

果然跟我現在都是相反的~ ，難不成我現在已經達到度劫了，一定要度過GPT這個劫。

有 B 肝?

沒

沒 B 肝就還好。會不會是為了照顧晏可，睡眠不足?

吃ㄌㄚˊ精...不過...規律的生活和飲食一樣重要...

不用買到硯精，自己煮蛤蜊湯就可以了，以前看肝膽腸胃科的醫師（不只一位）建議過這個。