NinjaBinGo: 在不節制emo.huhiho.com/set/onion...

song4u:現在是晚上了啦！你住米國嗎？

NinjaBinGo:

NinjaBinGo: 是阿!所以晚上ㄉ聚餐想想我就沒去了,不然偶連續吃四天,嚇死偶ㄌ.. cichikung.myweb.hinet.ne...

晚上好~

1樓的有時差

linlin0620: 這一次是在狂笑蝦米

vkt: 偶也不想去,但是又不能不去！傷腦筋

NinjaBinGo: 1樓的跟你說午安.

Plurk_Candy: 晚上好

喝茶花

linlin0620: 嗯～而且還是（差好大）

NinjaBinGo: 我跑出去看太陽還在不在

e22c55: 真的喔！那我想我是必要好好研究一下方法,我就不相信我做不到

linlin0620: 對呀！那個機器人可能壞掉了

有時看到美食就受不了!~唉~

flyaway226: 真的有效嗎？哪一種品牌比較好？

linlin0620: 嗯～那麻煩你一下喔

NinjaBinGo: 茶花唬人的.應該是連續大餐後.就明天清淡飲食3.4天應該加無糖麥茶可能效果較好

linlin0620: 我大都是喝礦泉水而已,至於清淡我也是盡量啦～阿不然來個斷食法！再不行就絕食

s466.photobucket.com/alb...

NinjaBinGo: 復胖率200%.代謝亂掉很糟喝水也肥.我老弟跟你用一樣的方法.更肥了

男生代謝快.運動+飲食控制 =健康的身體

chengcian: s466.photobucket.com/alb...

linlin0620: 是金ㄟ嗎？那到底要如何最好！

三餐定時定量.晚上過7不食(盡量啦).大餐過後一定要清淡.你都健行爬山.應該不會肥的離譜.減肥心得分享.

你也會怕哦？！

小心喔！

linlin0620: 感恩哦！等我減肥成功,請你吃大餐 呵呵

Melody0709: 是喔～那就要盡量克制一下,其實我從退伍到今年初體重都保持66公斤,但去年戒煙後（30年煙癮）,今年體重直線上升,約增加6～8公斤

NinjaBinGo: 別開芭辣票.mail給我ㄔ.謝了

Jocelyn1212: 謝謝提醒！

NinjaBinGo: 看他吃....你流口水

NinjaBinGo: 你是老偶ㄚ

linlin0620: 哇是正港ㄟ台灣郎 不是老偶ㄚ

想睡了 掰掰

NinjaBinGo: 掰掰.....夢裡也要運動哦！