每天抽一個小時時間運動或許會好一些

to you energy

kevin_job: 我每天都運動很多阿...你上過阿斯坦嗎???

kevin_job: 又不可能比我壯...hahaha

不蠻您說我第一次聽到阿斯坦，google 一下好像是阿斯坦加瑜珈？？我每天下班會去泳池長泳，原本疲憊的身體游完泳後感覺精神會很好耶，又可以work了

希望妳今天元氣大增囉