怎麼個吃法？教一下

好吃嗎?? ??

有效果嗎0.0?

我是吃燕麥+銀杏茶

這樣好好吃喔~~

有那個牌子好嗎?

我都是桂格大燕麥+克寧低脂奶粉一起沖泡,一天兩餐,晚餐不吃

MAASTO033660: 可以瘦？那我也來吃

適當的運動以及垃圾食物的避免還是主要的

你照三餐吃唷~也太迅速了點吧!

poppy007977: 這樣可以吃飽是嗎??

我是照三餐吃沒錯= =

ob00005: 可以吃飽阿 還是很飽

teng_chiu: 我基本上早上爬不起來= = 所以我都是晚上跟中午~