iki bobotQ wis naek 2 kilo dalam 1,5 minggu..

*bagi resep pez*!

olahraga teratur riskQ_Aditya , jadi km ngerasa laper trus.. lek wis laper ya maem.. jgn lupa.. jgn keseringan begadang..

percuma makan banyak lek masi sering begadang...

hmm ngono yo

io.. usahain tiap ari tidur 6-8 jam... jok keseringan begadang ato ngopi...

mas Prisdi_pepez wis kayak trainer nya celfit ae

ak ga ngopi *kecuali wes d mix*, ak lo le turu lebih dr 8 jam... ga tau olaraga pancen

jok gitu ta dek nurie.. jadi maluw..

km tuh kakean duso ki,,, makane3 g iso lemu....

salah ngomong

iyopaleng mayak

setuplurk karo riri

aku pisan la'an.. g iso lemu padahal mangan turu tok penggaweane...

io.. brarti km byk dosane pisan ulil_cantik