喝牛奶好阿~不要像我都不愛喝

我以前有都不喝，可是之前去做體檢醫生說我骨質流失很嚴重,所以才要一直補充。

那要小心點了,女孩子骨質疏鬆很麻煩的

是阿，所以我現在才要努力補充，因為醫生說以我這年紀來說我算是流失ㄉ很嚴重...

要多運動