要加糖嗎

還是純粹黑咖啡阿

那就是很苦了 ><

白大加油~我昨天剛被醫生告誡~一定要瘦下來~><~

啤酒肚现形了

jlime13: 所以我們一起努力看看

Apple_Zai: 是臉胖

Cherry888: 我每天都有玩WII

要吃一點哦，選擇底脂的食物...如果忍耐了太久再吃的話，身體會更容易吸收熱量哦

pennyten: 真的嗎? 所已餓了就要吃?

shiro_magic: 是啊~餓的話多少要吃一點，正餐三餐都要吃，早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少~其他的宵夜零食可以避免就盡量避免，當然有時候可以適時地稿賞自己偷偷吃一點自己喜歡的食物

那我要增肥...

pennyten: 说服力超大

pennyten: 好專業~好~我是是看

ada2009121: 不需要了啦~你剛好

Apple_Zai: 就是說咩

你可以隔夜吃，也就是說一三五日吃大餐，而二四六吃小餐，就會瘦了。昨天新聞就有報~ 而且世界各國都認定這是健康減肥喔^^ 咖啡喝多了也對身體不好，尤其會減少精蟲的數量 (如果你沒打算有後代的話可以繼續~^^)