建議：使用CLA(共軛亞麻油酸)，效果更明顯，又不用特別忌口！

我知道亞麻油對膽固醇非常好....

好厲害耶

真的很辛苦...因為我用最健康正確的方式...每天除了運動就是算各式各樣食物的熱量...

有標示的還好算...沒標示的就要查很多資料

好辛苦喔

為了健康跟順眼.....值得!!

好辛苦

katheriney: 妳的46公斤呢?可以的話不要用節食來瘦..配上運動會更快更有效唷

weiliweili: 那那那 咪咪有瘦嗎

少吃一餐並不會變瘦..脂肪反撲會更大唷

還要吃青木瓜 補咪咪 呵呵

這個部分不擔心....呵

呵呵

恭喜淑雯阿

我的４６一就遙遙無期～　啦啦啦啦

好羨慕!

46！！ 我比你 互倒還要多 嗚嗚屋

我距離目標還很遙遠阿～（遠目）

是噗出來要讓我去跳樓的ㄇ

我也要吧

anita_yoko: 沒啦...這一個多月過的很辛苦....沒有白費很感動

katheriney: 加油加油...

Penguinesp: 努力啦...當有非瘦不可的原因自然就會去做了

我這個月也胖了一公斤...感動的我都想罵髒話了

anita_yoko: 胖一公斤....會不會是蔡小虎小朋友給的禮物勒?

我老公問我是你胖還是小虎胖？....

fish689: 趕快放下屠刀...是說你手上那包洋芋片吧

吃完就了無心是

可以瘦了之後不考慮胸部變小真是令人羨慕

好厲害ㄚ... (驚)... 恭喜恭喜... (賀)... 會不會太瘦ㄌ一點ㄚ??... (幻想)...

讚喔~~~努力沒有白費啊!!

Maruko1014: 是阿...好辛苦的38天...