打算要騎腳踏車上班

可是我ㄟ怕~~小腿變蘿蔔

方法要對

騎車要注意坐墊高度的調整..和腳踏踩的方法

正確的話應該不會蘿蔔腿

.......是為了運動還是為了減肥ㄚ!?

wen902001: 常常騎的話加上都是重踩的話就容易會變粗~ 或者你騎完後要馬上按摩小腿or抬腿及泡熱水(但這兩項有點難)!!

我也怕會變粗~ 所以我查過了! 卡麻說的很對!坐墊的高度也會影響! 許鉅田也幫我問過他的客戶，常常騎腳踏車的

他說，如果只是平常假日出去騎~ 不要常常起步時騎重速~ 好好利用變速控制腳力的話，就比較不會變粗! 所以讓我放心很多 因為我不可能騎到永康上班...

= = 牛牛麻 你騎腳踏車上班很辛苦ㄝ...

uppure: 真滴~~要多高ㄚ..有啥要注意ㄋ

Miffy0719: 當然是為了..減肥ㄚ..還好啦~２0分就到了

lovey916520: 賀..我ㄟ試試看..椅墊太低..腳也很酸ㄋ