聖嚴法師曾說：一、以最壞打算，做最好準備。二、凡事正面解讀，逆向思考。三時時踏實步步為營，認清方向，全力以赴。五、不跟自己比，不跟他人比，努力於現在，隨時準備於未來。六、面對它、接受它、處理它、放下它。七、未雨綢繆、再接再厲。心情不佳時,以上七項方法做為臨事處事參考會有不同收穫。