空心菜红菜蘋果--原則是放久會發黑的食物就含鐵質--這種事是問我就對了--很臭屁喔

哇!!!好強哦!!原來有這麼一回事，那我等他們發黑再吃，鐵會不會更多一點呀~~哇哈哈~~

等發黑再吃人家會以為你是索馬利亞人

哈哈哈~~~那這樣也不錯!看看會不會有更多人給我沒發黑的~~哈哈哈~~

吃鐵會比較快

哈哈哈~~我也這麼覺得…

喝豬血湯或吃牛肉啦~

想不到臺灣到處都是營養師

吃牛肉后…我也是這麼想…原來貧血這麼難受…頭又痛又暈…好慘。今天好一點了，好像大病初愈一樣……

缺鐵吃牛肉

好滴好滴!我最近來吃牛肉!!!

請不要吃美國的

不過我在美國都吃美國的吶…怎麼辦…

美國當地的沒問題毒牛是外銷用的

波菜!