体重76.3 =>72.8

体脂29.1=>23.7

你的肥肉給我吧...我要增壯!!!

chihung: 我的可以給你XDD 我很多!!

正在健身重訓...看一個月後有沒有壯個三公斤XD

我要去撞豆腐了!!

我也來減一下好了XD

增壯要吃高蛋白+重量訓練

嗯嗯..有推薦的高蛋白嗎...一直還沒買><

skyelephant: 你好過份!!

天象的高蛋白給你吃 XD

XD....