我的紀錄是，照顧小孩，一個月瘦5公斤。

這種減肥很幸福啊

一開始就一教好他的作息!不然以後會很辛苦喔!

現在他也在試著調整啦，等3個月後你就可以有更好的調整啦~~

加油ㄚ!!!!

如果是在坐月子狀態，那是瘦不了的

Baby剛出生日夜顛倒要100天~~~我家兩個小朋友都是這樣...過了就很自然''恢復正常''

新手爸媽辛苦啦！加油！

我老公說：一個小隻人，可以搞垮一家子六七八個大人.....ㄏㄏ

不一定耶，有的baby是打從出生就作息正常（小米就是，而且第二週睡過夜），有的baby可以一直到一歲還是作息很可怕，聽說也有小孩可以這樣到兩歲的。

servant913: 莊哥，用「飲食」來調整孩子作息是一個方法。讓孩子在「父母所認為的白天」吃掉大部分的食物（就是母奶啦），孩子的生理慢慢就會了解你給他「定義」的「白天」（很多食物吃）和「黑夜」（現在沒什麼食物了，睡覺吧）。

小米的娘這招不錯，我要學起來，等我的出生後就這樣教他~~

可是.....夜間是母奶分泌的高峰期....

Aina1217: 我就是覺得母奶推廣的這句話會讓一堆想餵母奶的被新生兒搞死。我對這個現象及愛我們創造我們上帝的解讀是這樣的：「因為晚上是正常人的睡覺時間，如果需要起床餵奶的話，老媽會累得要死。所以說呢，那時候如果小孩需要吃奶，因為泌乳激素的分泌會讓人想睡覺，所以，就躺餵吧。」

「這樣老媽可以一邊休息一邊餵，小孩也吃飽了。」而且「夜間」並不等於「凌晨」啊，晚上七點餵一次，十點又餵一次，頂多半夜兩三點再邊睡邊餵一次，這樣粉夠啦！（我說的是兩週後。兩週內就三小時餵一次，自己算時間吧）

我記得小米還沒吃副食品的時候，我的餵奶時間是：早上七點、早上十點、下午兩點、下午五至七點（這段時間會視小孩及老公時間調整，反正最晚就是七點）、晚上十點或十點半。小米還沒睡過夜的時候是凌晨兩三點，睡過夜就沒這一頓了。

反正半夜要餵奶的話就躺餵吧（或是已經擠好了，老公起床溫奶餵）。疲勞也會讓母奶量變少的，會影響母奶量的原因很多，我是認為讓老媽保持愉快的心情最重要啦！

忍不住去書架上拿《寶貝妳的新生兒》來查一下。上面說到：「專家建議，四個月以下的寶寶該以其體重為依據，每○‧四五公斤（一磅）的體重，平均每天攝取70cc的奶」。所以囉，我們假設莊言現在4500g，那就是一天要700cc的奶。我找個書上設計的吃奶量來做例子。

例如說，如果一天喝660cc，那麼分配會是早七90、早十120、下二90、下五90、晚六點十五60、晚十120、凌晨兩三點60。就這個分布來說，其實孩子吃大部分奶的時間幾乎都是我們大人醒著的時間吧！再來就是親餵會比擠奶量更多，所以我說可以擠出一百西西，應該不會奶不夠。

當然，推廣母乳的都是說「孩子想吃就讓他吃，這樣奶水就會很多」，他們也不認為讓孩子早點有穩定的作息有什麼重要。所以囉，看父母的選擇是什麼。如果覺得孩子作息不需要那麼小就調好，我講的可以當做沒看到；覺得想調作息的，以上資訊可以參考一下。

對了， servant913 在莊言半夜哭的時候，大概是等多久會去check？我和小米爸都會建議不要馬上，因為有時候小孩其實是想睡覺，但不小心醒過來了，很生氣，需要哭一下，然後再繼續睡（我也不知道為什麼小孩需要「哭」才有辦法「入睡」），如果是這一種哭，父母急忙去弄小孩，你知道的

就是小孩就更生氣啦（啊我在睡覺，不小心醒過來，就想要繼續睡，結果你還來吵我…氣！！！）。小米爸比較厲害，可以分辨孩子的哭聲是不是想睡覺，我是分辨不出來啦…所以我通常就是先等個五分鐘（甚至有時候需要十分鐘），如果哭聲愈來愈小，那…我當然不敢去「惹兒女的氣」啦！

我是覺得《寶貝妳的新生兒》在帶新生兒的時候真的很值得看（雖然我架上很多關於母乳和調整孩子作息的書，但是這一本大概是真的可以拿來「照表抄課」的，一本二百六十元，敗下去啦！沒空買的話就用網路訂啦，我講都講不完。）

父母難為阿~~~~~真的超難想像的~~真要等到我自己經歷了才能體會呢!!!!

雖然人家都說第一個小孩照書養，第二個小孩當豬養，不過我想如果我有小麥的時候，應該還是會拿出《寶貝妳的新生兒》，再照表抄課一次

inoucan: 其實我覺得上帝託付孩子給我們，是讓我們有機會去體會上帝對我們的愛有多麼難想像呢！

（對了，我剛剛查了一下，好像是一週內才是三小時餵一次。《從零歲開始》好像是建議一個月之內都是三小時餵一次。我是覺得，奶量只要夠小孩吃的話，第二週就可以採用寶書的作息表，寶書也有提到如何配合該書建議的作息表來追奶量）

同意小米娘的觀點,新生兒連"入睡"這檔事都要學習.而嬰兒的確入睡前先哭一下,有點像是宣告"我要睡覺啦~".

關鍵就在這裡,如果嬰兒因想睡而哭的話,做父母的還急急忙忙去哄他,會導致嬰兒更難入睡,更難入睡就更生氣,哭得就越大聲,結果就是就是越哄越糟糕.

如果確定BB有吃飽,尿布有換,"床上沒有蛇"的話,讓新生兒哭到睡著其實是在訓練他自行如睡.基本上,我們家小米不到兩個月就已經比我們早睡比我們晚起床(大概連續睡10小時),而且我仍堅信新生兒就是需要睡這麼多.而現在晚上睡覺,我們只要把小米放到他的床上,關燈關門,就可以做自己的事了.

那如何忍受嬰兒半夜的哭聲呢?3M有推出一款產品可以有效防止夜哭干擾睡眠,叫做"耳塞".當時我和小米娘在床頭各準備一副,半夜只要不是該吃奶的時間小米哭,就假裝沒聽見繼續躺在床上.(當然白天時對待小米要殷勤些,喝完奶要多陪他玩,讓她清醒的時間多一些)

看官們會覺得小米很可憐嗎?幾個月後小米每天睡起來都笑咪咪的,有吃飽有睡飽當然要笑咪咪呀!

我就是躺著餵ㄚ，真的很輕鬆~~

而且我善用了''側睡枕''，都不用擔心Baby會抱到掉下去....

Baby的頭型超級美，而且不怕溢奶嗆到什麼的~~

字字珠璣，絲絲入扣，扣人心弦，弦外之音，......總之，就是受教了，今天會努力嘗試

看到這麼多認真的父母，真是為孩子們感到開心~~上帝祝福每位父母及孩子~~更多貼近彼此的心~~加油！