Такое желание преследует меня постоянно

сделай себе сутки 28 часов

надо бы часов ещё 6 а лучше 8

жесткую установку времени в сутках.

что имеющаяся бессоница - итог 28 часов в сутках в течении последней недели.

побольше спать и советует bobuk'у того же