每次要運動前都很掙扎,因為要脫掉層層溫暖的衣服換上運動服..但是運動完後全身都暖了起來,感覺真不錯...真是個前後矛盾的過程..

今天本來想去文化中心運動的....結果8點半才吃完飯....

運動是好事~

襪子一直穿著就粉保暖說。

...有時候穿了襪子腳還是冰的...

evita923: me too...氣血虛的人血液循環也較差,穿襪子還是會手腳冰冷~~~

frozenjing: ....難道這是家族遺傳

frozenjing: 最近如何呢?