也許都是，都我們汲汲營營的生活在這個社會當中，當我們眼耳鼻舌等感官充斥著刺激與渲染，以至於很久很久不曾靜下來聽聽自己內心的聲音。

我有些朋友很喜歡旅遊，每一次的旅遊都可以讓他們宛若新生，因此旅遊成了他們的特效藥，在工作的時候想著假日要出去旅遊，更有些人在旅遊的時候，偶而會掛念著工作。但特效藥畢竟不治本。

這些無止盡的負面的感覺，多少來自於我們與生活的一切失去了連結。

最近去看阿凡達，電影將連結的概念以非常直接的手法表現出來，在潘朵拉星球上的納美族，他們可以透過自己頭髮上聯結管線直接和動物產生連結，進而和動物達到一體的感覺。

其實人類也跟納美族一樣具有和萬事萬物，聯結的能力，這也就是為什麼我們可以感同身受的原因了，所以其實我們比納美人更厲害，透過在無形的內在則能彼此連結。

在我們與外在的事物聯結前，最先開始的應該是跟自己的身體產生連結，市面上有很多的瑜珈課程，有的人為了塑身，有的人為了健康，有的人為了流行而去學瑜珈，其實瑜珈很單純，它就是一門跟身體聯結的工夫。

身體是我們翱遊在這個世界的工具，就好像你出門要到別的地方去也需要借助摩托車，汽車乃至於飛機這些交通工具，而透過身體，也可以帶領我們走到一些我們平時沒法覺察的事物。

身體的使用從覺察開始，覺察從感受開始，我們之所以有五官就是老天爺要讓我們好好的感受這個世界的美與愛，如果感官愈靈敏，能接受到訊息就會愈多，身心的狀態應該也會愈完整。

最近在吃東西的時候，都特地的放慢的速度，當食物不斷的口腔中咀嚼時，除了剛進入嘴巴中的表層的味道在，每每覺得在多次咀嚼後，又會有另外一種滋味出現，這第二層的滋味並不明顯，必須你將注意力集中在你的味蕾上才感覺的，相比第一次的味道，多了一種幸福的感覺。

如果每一個人都能夠學會好好的使用自己，那接下來就更能進入內在的世界。

最近看新聞，發現海地那邊發生的大地震，近五萬餘人不幸死亡，對於曾經經歷過九二一的我們來說，更是有深刻的感覺，新聞播放著海地人民的悲痛，雖然我們的膚色不同，語言不同，習慣、風俗更不相同，然後同樣身為人，我深刻的感受到他們的悲傷，紅了眼眶。

在心中默默的為他們祈福，這是我現在唯一能做的。

同時，有一位淡水分局的女警舉槍自盡了，她一定是承受不住過多的壓力，雖然她可能不曉得這些壓力的產生來自於自己，當她逃無可逃的時候，她只好用槍來避免面對問題。

生命難能可貴，可以來的突然，也可以走的驟然，像一顆消逝的流星一般。

現在的生活愈來愈好，然後生命力似乎愈來愈薄弱，我們的上一輩咬著牙，苦撐過他們那個年代，他們的物質生活雖不若我們富足，然而精神生活卻比我們懂得知足常樂的道理。

科技的腳步進步的太快，快到我們沒有時間停下來好好的看看自己怎麼了？

走在萬華的大路小街，我覺得那是一個很美的地方，萬華這個地方有種潛藏的生命力，在那裏有很多原始的建築物被保留下來並仍然持續使用中，看到騎樓外側的牆上還雕琢著某某商行，商號，那份古典帶著感動。

萬華有很多很多的老建築，在夜市裡，在龍山寺旁，伴隨著獨特的人文氣息，那裡還保留著歷史的薰陶，走一趟龍山寺，早已擠滿了為了搶光明燈提早兩天徹夜排隊的民眾，該說他們傻嗎？還是說他們單純呢？

我看到的是萬華人民的可愛。

小時候媽媽在龍山寺的附近擺地攤，所以我一個小鬼頭就在這附近串阿繞的，很多很多的東西都很新奇，華西街的殺蛇秀，夜市裡玲郎滿目的東西與交織如梭的人群，當你帶著好奇心的時候，什麼都很好玩。

只要能用心去感受，單純就足以令人醉入其中。