因為發現越來越胖 褲子都越來越難買了(本來就不好買 變胖就更不好買了

前陣子是有一直想忽略這個事實 就在最近久違的把以前穿的下的芥黃色褲子穿上去 發現 怎麼變那麼緊 然後又發現了一個點我覺得不行的點 於是從上周日開始又跟著COFFEE影片來運動

剛好也是差不多冥王星進水瓶的時候( 冥王正在我的1宮(上升魔羯)跟2宮

大概是做了1~2天 就覺得我的肚子有消了一些(穿褲子肚子不會被壓得不舒服

然後我本來都有駝背的習慣 但做了運動後 覺得我很自然的就會挺胸 背部肌肉比較有力 自然就不會駝背的了

動起來

sakura714151:

30幾歲後要維持˙體態跟體重不走樣真的要花時間跟心思

iris1988722: 真的