抽筋維持好久 腳都合不起來 冏...

這是怎樣的姿勢可以抽筋

juiting: 就是想把腳指全撐開來放鬆一下 就抽筋啦 請試試看....

imchangcc: 喔喔 可是你說抽筋維持好久 我怎麼敢試

juiting:如果妳跟我一樣不愛喝牛奶 那就千萬別試啊...(缺鈣容易抽筋好像...)

imchangcc: 我卻又變態的想試試，但又膽小

juiting: 不然先試一隻腳

我的經驗是 大姆指和其他4隻腳指反方向伸展 最容易抽筋了...

imchangcc: 請問你抽筋了多久??

juiting: 因為亂動會很痛 我都等抽筋自然消失 依嚴重程度的不同時間不一耶

imchangcc: 沒個參考值，讓我心驚驚!