花里
1 years ago
每天睡到3點都會清醒個一小時左右,然後通常4點會小睡到5點,再正式開始一天
花里
1 years ago
但我現在肚子好餓喔,來煮點什麼直接當早餐
我有時候也會耶
以前都以為是正常的
包括多夢
後來才發現原來我這種算是睡眠品質不好的😹
花里
1 years ago
tsuki0908: 我超差耶~~想哭
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winniek5: 我也是🥲 很難處理 但又不想靠藥物解決