荷爾蒙美容，肌膚好到發亮，想要由內補充荷爾蒙，每天適量攝取山藥、豆類製品或月見草油等食品。「月見草油」含有次亞麻油酸，幫助調理荷爾蒙、緩和經痛；「蜂王漿」可針對肌膚調理，增加細緻彈性；「大豆異黃酮」與雌激素的結構式很相似，在豆類製品裡都攝取的到，有效藉由「食補」調節缺乏的荷爾蒙。