因為足底筋膜炎太不舒服，去看了物理治療
撇開費用不說，只是稍微壓一下骨頭姿勢舊喬回來了真神奇
大概是從不舒服100%變成不舒服80%，剩下的80%就是長期抗戰
撇開費用不說，只是稍微壓一下骨頭姿勢舊喬回來了真神奇
大概是從不舒服100%變成不舒服80%，剩下的80%就是長期抗戰
也順便檢查出了各種問題，像是腳有一點點扭轉，背痛接下來換膝蓋痛等等，醫生請我接下來都盡量少散步，乖乖復健慢慢治療，不要增加腳底負擔
幸好現在的工作型態是不會久站久坐的類型，接下來就希望身體健康 
某個部位出問題會連帶影響其他部位（俗稱的代償），如果同樣的問題還是再度發生可能也要觀察自己日常習慣是不是有姿勢不良的狀況喔 
腳不舒服其實常常是因為腰的關係 
看到這裡馬上挺直背!!!你們有沒有做!
dachura71_o: 沒…沒有 
…坐著就各種腰酸背痛不舒服…
…坐著就各種腰酸背痛不舒服…
現在需要久坐腰會痠，然後背部會麻麻的有點可怕
