很棒量表回來了
這幾天都有去運動很棒
有把家裡打掃乾淨很棒
你今天努力做家事了!你好棒!!你可以拍拍自己的胸口對自己說:我好棒!
最近有點買太多東西,雖然也沒有亂買
想說在吃的上面就省一點 剛好最近胃口也變小了
再來就是希望自己可以最好的利用買來的工具了
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好好睡覺好好運動
多一點耐心面對個人目標和其他事情