要輕柔的哈秋

miflyfish: 要扶著東西哈啾

ibychen: 抱著肚子不行嗎?

miflyfish: 蹲下可以，反正站直應該是還不行

ibychen:看來..可以從哈秋判定腰的健康度?

miflyfish: 目前是這樣判斷的～昨天微彎哈啾腰有點漲漲的，馬上找東西扶著繼續打🤦🏻‍♀️

ibychen: 我想問醫生有說怎麼判定恢復正常嗎?

miflyfish: 下次回診照MRI看看狀況

主要還是因為核心不夠保護脊椎，跟我自己下意識會害怕的心理因素吧！

ibychen: 核心....感覺不是一個明確的物體，他能怎麼保護脊椎呢

應該就是說的脊椎旁邊的肌肉要有力固定住脊椎

ibychen: 這麼說 好像又懂了😂

實際體會到三折肱而成良醫🫣

多希望這是一個難以體會的一句話

miflyfish: 無論如何各位都不要體會到